睡眠时间多少将如何影响你的薪水？

来源：嘉丰瑞德　　作者：《每日财讯网》编辑　　发布时间：2017-10-23

　　曾有文章表示，据华尔街统计，每天睡4小时的人，年薪基本在400万以上，以此为基础，多睡1小时，薪水就要除以4.

　　也就是说，每天睡5个小时的人，就拿100万年薪；睡6小时，就只能拿25万年薪；而每天睡七八个小时的人，每月最多只能挣5、6000元……这好像挺符合很多工薪一族的现状的。但近期，又有研究表示，睡得饱反而能赚更多。

　　每周多睡1小时工资涨5%

　　据美国《华盛顿邮报》网站报道，睡眠关系到工作绩效，一个人在休假一星期后，工作表现会格外好；但若连续一星期不眠不休，就会力不从心。

　　由威廉斯学院的马修·吉布森和加利福尼亚大学圣迭戈分校的杰弗里·施雷雷发表的论文表明，额外的睡眠时间可转化为成千上万美元工资。根据他们计算，就工资增幅而言，每周多睡一个小时的效果是多受一年教育的一半。而一个地方的平均每周睡眠量增加一个小时会使工资在短期内上升1.3%，在长期内则可上升5%。

　　虽然这些工资差异并不是全由睡眠直接引起的，人也不是一开始睡多就会立刻赚多，但研究成果表明，睡眠是生产率和工资的一个重要决定因素，“其重要性不亚于能力和人力资本。”

　　睡得多睡得少究竟哪个赚得多？

　　两个研究统计，出现的是完全不一样的结果，那究竟是睡得多赚得多，还是睡得少才能赚更多呢？

　　国内知名财富管理机构嘉丰瑞德的资深理财师表示，虽然睡眠时间会影响薪资，但并不能简单地表示成正比或反比关系。

　　理财师指出，在他接触到的诸多客户中，有很多每天都会睡上7、8个小时，但年薪从6万-500万不等，而睡眠时间在4、5个小时的，薪资水平同样存在很大的差距。

　　在薪资水平不高的人群中，很多都是年轻的工薪一族。对他们而言，无论睡多还是睡少，薪资可能始终不会很高。这个时候要做的就是平衡好自己的生活和工作，努力做好职业规划，并学习一些理财知识，比如看书或是尝试不同的理财产品和方式，像是JIA理财平台的产品、稳利精选组合投资计划等都是可以的。

　　但同时也要记住一点，无论是加班还是晚上“充电”，都应争取不要每天占用太多的睡眠时间。毕竟健康是最重要的，即便一直只睡4小时，也不能保证将来能挣到400万。

　　值得注意的是，世界上也确实有部分人可以睡得比别人少。国外有研究表明，DEC2蛋白上的一个氨基酸替换突变，会导致人“睡得少”。而携带这种突变的人可以用更少的睡眠来抵抗疲劳带来的不良影响。

　　不过，嘉丰瑞德的理财师表示，这部分人毕竟是少数，大多数人还是没有这样的“特殊能力”的，所以，只要有时间还是应该多睡一点。即便无法直接影响自己的薪资，睡得少也会让人在其它方面损失更多。

责任编辑：《每日财讯网》编辑

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